Diet untuk Golongan Darah B

Teori Dr. Peter J.D’Adamo mengatakan bahwa sekitar tahun 10.000 SM para leluhur kita masih hidup dengan gaya nomaden, mengembara dari satu tempat ke tempat yang lain. Gaya hidup tersebut membuat mereka selalu beradaptasi dengan lingkungan dan makanan yang ada. Hal itulah menjadi penyebab munculnya golongan darah B yang cocok dengan berbagai jenis diet golongan darah yang lain.

Namun, pada saat ini, agar senantiasa sehat pemilik golongan darah B, disarankan untuk menghindari makanan beku atau makanan kaleng. Sedangkan makanan berbahan dasar susu yang memiliki kandungan karbohidrat tinggi sangat dianjurkan.
Ciri khas golongan darah B:

*
Dianjurkan untuk melakukan diet dengan berbagai variasi makanan golongan darah, namun membatasi asupan daging.
*
Disarankan mengonsumsi makanan dan minuman berbahan dasar susu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
*
Olahraga yang cocok dilakukan adalah renang, tenis, jalan kaki dan meditasi.
*
Untuk mengatasi stres, sebaiknya mencari kegiatan rutin berupa hobi dan kreativitas.

Menu diet yang dianjurkan:

* Sarapan: Sereal + Satu buah pisang + Segelas Susu tanpa lemak
* Selingan sebelum makan siang : Jus Anggur
* Makan Siang : Sepotong dada ayam + Dua potong roti + Salad + Teh Herbal
* Selingan sore : Jus Jeruk/Yogurt + Teh herbal
* Makan Malam : Sepotong ikan asap + Sayur rebus + Buah segar + Teh herbal

Heboh Mata Awan Ternyata . . .

Hm…. Beberapa hari yang lalu, temen saya memperlihatkan video rekaman Mata Awan saat gempa yang terjadi di kota Padang pada tanggal 30 September yang lalu. Dalam video itu nampak sangat jelas ada sepasang Mata di langit yang muncul pada saat terjadinya gempa. Sempat percaya juga fenomena Mata awan di kota Padang itu. Namun…

Setelah tadi pagi melihat beberapa komentar yang ada di http://terselubung.blogspot.com/2009/10/3-jam-setelah-gempa-padang-muncul-mata.html (kalau belum di hapus ya)  yang menyatakan kalau video itu bohong, jadi ragu juga. Karena video yang disajikan sudah diupload di YouTube pada tanggal 19 Mei 2009. Nah loh… Bingung kan. Padahal gempa di kota Padang kan terjadi akhir bulan kemarin 30 September 2009, disusul gempa di Jambi tanggal 1 Oktober 2009.

Terlebih lagi, dalam YouTube, video itu sudah diupload 09 oktober 2009 dengan judul “Eyes in the ukrainian Sky”. Hm… Tambah mantap kalau video Mata Awan di kota padang itu adalah bohongan.

How to Make Delicious Homemade Donuts

Easy, Homemade Donuts

Fresh Donuts are a great way to begin the morning

How Cool is This? No Mess!

Tips for Perfect Donuts

There are a few tricks and tips that will help you achieve the perfect donut:

• Make sure the oil is hot, 370 Degrees works best for me.
• Don’t overload the fryer. Fry only three or four at a time.
• Flip the donuts as the rise to the top and are light golden on the underside, do not over-fry.
• Use the softest dough possible. Refrigerate to keep it workable.
• Use clean oil
• Let finished donuts drain into the fryer for a few minutes before removing them to drain on absorbent paper
• Use the donut cutter in a straight down motion, without twisting

Recipe for Basic Cake Donuts

This is the easiest recipe for cake doughnuts that I have. I use it over and over again, varying it with different topping and icings.

• 4 1/2 c flour
• 4 tsp baking powder
• 1 tsp freshly grated nutmeg
• 1/2 tsp salt
• 2 eggs
• 1 c sugar
• 2 Tbs unsalted butter, melted
• 1 c milk
• 1 tsp vanilla

Sift together the dry ingredients.

Beat eggs with sugar until light. Add butter, mil, and vanilla. Add dry ingredients and mix until a soft dough is formed. Do not over mix. If dough is too soft to roll, chill it for an hour.

Roll dough out 3/8 inch thick on a floured surface and cut with donut cutters. Fry in 370 degree oil until golden on both sides, turning once.

Remove from oil, hold over hot oil for a few minutes to drain, and then finish draining on absorbent paper. While still warm shake in sugar, sugar- cinnamon mixture, dip in glaze of choice, or dust with powdered sugar.

3 dozen